(2)雑感・徒然なるままに

本日二回目の更新、珍しい
---
HONEY BEE 3ってかなり魅力的だったけど、
新たに発表された、HONEY BEE BOX

個人的には結構ツボついてます！
無理して機種変するほどではないものの、
見た感じ、かなりまとまりの良い端末かも。

壊れた時の乗り換え対象になります♪
(ちなみに、端末は折り畳みもストレートも好きですよ)
---
ここ先週から、再び指向性のない焦燥感やイライラがたまって、
イエローカードっぽいので、またしても予定にない通院をしてきたのは月曜のこと。


以前、アモバンの副作用に苦悩して、別の眠剤を調整していた時に試したデパスって薬をもらってきた。

体質的にこの薬では入眠できないけど、抗不安薬として効くのは知っていた。

高力価型で依存性がつきやすいので、医者にはドグマチールと言うのをすすめられたが、
試したことがないので今回は見送り。(と言うか、減薬方向で話をしてたので、渋ってた)

結局、頓服薬として少量処方してもらった。

定期的でないし、よっぽどのことがないと飲まないので、
依存性は無視、頭痛薬同様、単に持ってて安心って感じ。

とりあえず、一錠だけのんだが、普通に戻ったし、
その後、半減期を過ぎても反動は無いし依存は気にしなくて良さそう。

それから、いたって普通になりました。

さて、調べたら、ドグマチールにしなくて良かったかも…
作用自体は穏やかで依存しにくいが、副作用の個人差は激しい。

元は胃薬の類いらしく、食欲・体重の急増(僕は太る必要はあるが、薬で増やすつもりはない、体に負担がかかるし)のと、
女性ホルモンに作用して、男性でも乳房が張ったり、
まれにおっぱいが出る人もいるらしい。
まっこと恐ろしか〜…{{( ▽|||)}} ゾー

場合によっては、処方薬より市販薬が効いたり、
たまには薬よりハーブが効いたりするので、
記録取りつつ、ちゃんと微調整しないとね。
---
さっきカンマ数秒、眠気がきて、すぐに寝る体制に入ったものの、
また目が覚めてしまった…
明日は早めに起きたいのに…
(記事の大半は、昼間準備しておいた)

雑感・徒然なるままに

ちっちゃい鉢植えのオリヅルラン。

しばらく存在を忘れられて、水もなく、ねこにかじられ…
満身創痍ながら生きてました…

あ〜ぁ…かわいそうに…
自室において、猫避けのカゴを被せました。
元気になるかなあ。
---
明日、久々に東京に行ってきます。
行くのに適当な口実を作って…

適当にウィンドショッピング(冷やかし？)して、
お茶する予定だったのですが、外せない用事ができたらしいので、
お茶だけにして、僕は夕方まで、秋葉原でゲームやパーツでも物色してます。

理由(と余裕)があれば、行くのは苦にならない(笑)
---
西の友人が元気になってくれました。
自発的に主治医と話しするようになり、
大量に飲んでた薬も減薬し始めたそうで、今のところ大丈夫みたい。
何より声も元気そうで、嬉しいもんです。
---
主治医にいろいろ本を紹介されました。
手に入るものから、読んでます。

精神医学はここ数年、急激に発達してきましたが、まだまだ発展途上で未熟です。

前の主治医は気付きませんでしたが、
僕はどうやら、一般的な型にはまらないらしく、
今の医師は少し慎重なってます。

単に、うつやノイローゼって言っても、症状から病名まで多岐にわたり、
診断が難しく、誤診も多く、一概に境界線を引けないらしい。

怠け病や心の風邪と言った言い方は、既に過去のものみたいです。

しかし、誰でもかかり(四人に一人くらい？)、
大抵は数週〜数ヶ月で寛解するもので、そういう意味では風邪みたいですが。

医師、家族や友人、職場などの理解・協力があれば、全く怖いものではないです。

しかし、世間的にはいまだに偏見が強く、基礎知識が乏しいので、問題は山積みです。

自分の病は何なのか。
トリガーは何なのか。
そもそも、病気の正体とはなにか。

いま、猛勉強してる最中です。

---
明日が楽しみだなぁ。

ちょっとスッキリ

ずっとモヤモヤを溜め込んでたけど、
友人も調子の変動が激しいので、
ちょっとお伺いしてから、大丈夫そうなので、電話でぶつけてみた。

と言っても具体的になにか不満があるわけじゃないので、ワケわからんことを言ってたかも知れんが(苦笑)

あまり変なこと言って、相手のトリガーを引いたらまずいな…なんて思いつつ(苦笑)

でも、ちょっとスッキリした。

---
さて、衝動買いした荷物が五月雨式に運ばれてくる。
受け取らないといけないので、外出は控えめ。

この間、家族に「自分の荷物くらい自分で受け取ってよ！」と言われたばかりなので、自粛中。

郵便とか荷物とか、気付かないことが多々あるので…(^^;

と言うか、配達人って気が早すぎ。
ドアベル鳴らしてから、1〜2分も待たないで不在票いれて居なくなるとか。
(特に佐川はキライだ。)

こんなことが有るから通販はキライなんだよね。

店行って、現物見て、現金で買う。
そんなサッパリしたやりとりのほうが好き。


まあ今回は爆発したので仕方ないが。
とりあえず、買ったCDをPCへ取り込み中。
今回は、スタジオジブリのクラシックアレンジや、
溝口肇・フジ子ヘミングなどイージーリスニング、
初音ミクのベストソング集などなど

イライラに効きそうなものが多い(笑)

では、ちょっと癒されてくるね〜(^^)/~~

爆発しました…

このところ、ずっと気分がよくなかったのですが…

とうとう、爆発しました…何年ぶりだ？

今回は、鬱憤を衝動買いにぶつけてしまった。
「いま買わなくても、いいじゃん」的なものを大量に注文。
金額的には大きくないですが。
精神的にはでかいです。

Amazonなんか、注文が5分割だそうな…マーケットプレイスが多かったからかな。

かと言って、安易にキャンセルすれば、また爆発するだろう(今度は確実にさらに大きくなる。)


兆候として爆竹レベルの小規模爆発はあったんだけど、
ここ2週間くらい、全く捌け口がなくて…

出来ればわかる人に、電話でもしてぶつけたい…(と言ってもみんな忙しいからなあ)


今回は早めに上向きにしないとまずいなぁ…

ポケウォーカー

ここ10日間くらい、気分がドン底(の紙一重)

人に言われたように、やっぱり溜め込むタイプらしいです…

なんどか気分転換に出掛けたけど、戻らず。

こんな時もあるよね(￣- ￣ ) ンー


ラノベの続刊をブックオフで少し買ってきました。

刀鍛冶、面白い。
剣と魔法のファンタジーやSFは結構好きなジャンルなので。

まだ3巻までしか読んでないですが。
通販で最新刊まで揃えちゃおうかな？


ポケモンSSは、買ったもののあまり進まず、
一ヶ月弱でバッチ3つ。

もっぱらポケウォーカーで遊んでたりして(^^;

もしかして、お出かけから帰すまで、ポケトレの確率って上昇する一方？

数日お出かけしたままにしたら、レアしか出なくなりました。

てくてくエンジェルと生活リズム計合わせて3つも持ち歩いているので、
後数日でてくてくの育成が一段落したら、リズム計とポケウォーカーだけにしよう。

一昨年の11月に出発した九州一周も、あと280km。

一年以上歩いてます…てくてく日記(やリズム計)をみると、その時の体調が数字でわかるので、結構便利。
---
はてさて、このモヤモヤをどっかにぶつけたいなぁ…(;-_-) =3 フゥ